L'Ayurveda incorpora terapie con olio in molte circostanze diverse, principalmente per la tonificazione e la pacificazione dei Dosha
La più comoda e facile da realizzare a casa è una terapia nota come Abhyanga (Aww-Bee-Yawn-Guh).
Questo è un massaggio in stile ayurvedico, che puoi ricevere da un terapista del corpo o eseguire su te stesso.
Con molti benefici per la salute, la procedura per Abhyanga è tutt’altro che scoraggiante, nonostante ci siano alcune sfumature per ciascuno dei Dosha.
Per apprendere i fondamenti di Abhyanga, dobbiamo prima capire cos’è un Abhyanga, come funziona e perché dovremmo eseguirlo.
Trattamenti
Udvartana Per Lui ( anticellulite dimagrante)
Come funziona?
Powder Udvartana è una terapia in Ayurveda per trattare l'obesità eliminando il peso corporeo in eccesso. Fa parte di Dinacharya (un regime salutare quotidiano).
Massaggio completo corpo con olio caldo
Abhyanga è un massaggio con olio caldo medicato dalla testa ai piedi. Inizia con testa, collo e spalle, seguito da tutto il corpo. Comporta lunghi movimenti eseguiti lungo il contorno del corpo con ritmo, flusso e pressione specifici.
